Развод с любимым мужем - одно из наиболее самых тяжелых переживаний для любой женщины. В этот момент кажется, будто весь мир рухнул и прежний уклад жизни никогда не восстановить. Время безусловно лечит, однако безвольно поддаваться депрессии и пускать все на самотек не стоит. Наоборот, самое главное в борьбе с плохими мыслями - активные действия, высокий ритм жизни, смена обстановки.

как пережить развод с любимым мужем

Прочь негативные эмоции

Психотерапевты рекомендуют жить по принципу Скралетт О'Хара "Я подумаю об этом завтра", стараться не вспоминать все подробности развода или семейной жизни. На время отодвинуть любые воспоминания, связанные с мужем. Это задача не из легких, но преодолеть самоистязания поможет следующий пункт.

Самореализация

Возможно, будучи замужней, женщина была поглощена бытом, у нее не было времени для себя. Самое время вспомнить свои прежние увлечения, хобби! Может пришло время сменить деятельность домохозяйки на успешную карьеру бизнес-леди? Или записаться на курсы повышения квалификации.
Танцы, спорт, йога, рисование - пора вспомнить свои детские мечты и дерзать. Будет полезным составить расписание на день, неделю, месяц, заполнив его до отказа. Однако не стоит забывать и про отдых. Но даже отдыхать нужно активно, например, выезд на природу с детьми, друзьями или родителями, походы в театры, прогулки по паркам. Следует окружить себя приятными людьми, общаться и не замыкаться в себе.

как пережить развод с мужем

Смена обстановки

Если грустные воспоминания все же не покидают, и все напоминает о бывшем муже, необходимо сменить обстановку в прямом смысле этого значения. Если нет возможности сделать ремонт, достаточно просто сделать новую расстановку мебели, поменять декор. Пора избавиться от ненужных вещей, навевающих воспоминания. Если есть возможность, можно отправиться в путешествие с подругой или сестрой. Не нужно жалеть денег или времени, необходимо бросить все силы на преодоление этого периода жизни.

Передышка

Многие полагают, будто "клин клином вышибает". Однако не стоит начинать новые отношения, в надежде забыть старые; это несправедливо в первую очередь по отношению к другому мужчине. Во-вторых, невольные воспоминания и сравнения его с бывшим мужем к счастливым отношениям не приведут. Лучше отдохнуть от каких-либо взаимоотношений, восстановить силы.

как пережить развод

И главное помнить, как бы это банально ни звучало, но жизнь действительно на этом не заканчивается. Подобный бесценный опыт делает женщину мудрее, а нелегкий период обязательно пройдет!