Для большого числа людей ответ на вопрос "как справиться с ревностью" сродни возрождению к новой жизни.
Чувство ревности знакомо практически каждому человеку и зачастую эту эмоцию люди приписывают сильной любви. Однако психологи считают это чувство одной из самых разрушительных человеческих эмоций. И вправду, человек очень часто поддается бесконтрольному влиянию ревности, не задумываясь о последствиях. А последствия могут быть самые разные: от ухудшения собственного здоровья до разрушения отношений с любимым человеком.

как справиться с ревностью

Для начала нужно рассмотреть причины появления ревности. По исследованиям ученых, ревность вызывается определенными подсознательными установками человека, и сам человек может не догадываться об их существовании. Лишь глубокий анализ своего мировоззрения и поступков может приоткрыть завесу подсознания. Итак, причины.

Неуверенность в себе

Не стоит отвергать этот пункт сразу, даже если кто-то считает, что это не про него. Даже при внешней кажущейся уверенности практически у каждого человека есть какие-либо комплексы, которые периодически обостряются. Они могут проявляться по отношению к внешности или к чертам характера, и если их подпитывать, то, как следствие, появляется страх потерять любимого человека. Ведь он, как кажется, видит недостатки партнера и может найти себе кого-то лучше. Как же справиться с ревностью? На самом деле, комплексы должны вызывать не панический страх, а желание развиваться и совершенствоваться, ведь идеальных людей нет. 

как справиться с ревностью

Устранить комплекс путем самовнушения вряд ли удастся, а вот использовать в качестве стимула к изменению - вполне разрешимая, а главное - продуктивная задача. Например, если комплекс возник из-за лишних килограммов - это прекрасный повод не лениться и действовать. Если злость возникает в отношении собственной вспыльчивости или вредных привычек - пора заняться самовоспитанием. Необходимо направить силы на решение проблемы, на созидание, а не на разрушительные эмоции. И вторая половина обязательно оценит такой позитивный настрой.

"Зацепленность" за отношения

Наиболее часто зацепленность за отношения встречается среди женщин, которые личные взаимоотношения ставят превыше всего остального. Безусловно, в этом нет ничего криминального, однако в первую очередь страдают именно эти женщины. Зачастую они ставят интересы любимого превыше своих, посвящают свою жизнь этой любви. Отсюда плавно вытекает возникающее чувство собственничества. 

справиться с ревностью

По определению, эта установка абсолютно неправильная, нужно уважать свое и чужое личное пространство. Следует обзавестись своими интересами, хобби, направить свое внимание на себя, самореализовывать себя в какой-либо деятельности, ставить цели и задачи. Одним словом, отвлечь свое пристальное внимание от отношений. Увлеченность и занятость сделают вас только привлекательнее и интереснее не только для любимого человека, но и для окружающих.
Важно помнить, что любовь - это не бесконтрольная ревность, а осознанные доверительные отношения. И тогда вопрос "как справиться с ревностью" отпадет сам собой.